Psychotherapie Anette Elsholz
Psychotherapie Anette Elsholz
Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Praxisstandort: Hoheluftchaussee 85, 2. Stock, 20253 Hamburg
Mail: elsholz@psychotherapie-hamburgwest.de
Phone: 0179 5957957
Telefonische Sprechzeiten: Mo:12:00 - 13:00, Mi: 12:00 - 13:00
Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Burnout
- Stressmanagement
- Ängste
- Psychosomatik
- Tinnitus
- Persönlichkeitsstörungen
Therapieverfahren:
- Verhaltenstherapie
- Tinnitus Retraining und Hörtherapie
- Entspannungs- und Wahrnehmungstherapie
- Schematherapie
- Gruppenpsychotherapie
Weitere Angebote:
Willkommen!
Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit ist die Analyse und Behandlung von aktuellen und vergangenen Lebenskrisen. Mit meiner über 10-jährigen Berufserfahrung in verschiedensten therapeutischen Settings arbeite ich hoch professionell und sehr engagiert. Meine Leidenschaft gilt neben der Problemidentifizierung, Symptombehandlung und Entwicklung von langfristigen Lösungsstrategien insbesondere auch der Erarbeitung der zu Grunde liegenden Muster. Dabei ist mir eine wertschätzende Behandlungsatmosphäre mit Stärkung der Selbstfürsorge, Ressourcenorientierung und viel Humor ein Herzensanliegen!
Lehrercoaching
Aufgrund meiner Arbeit im Bereich Stressprävention für Lehrkräfte biete ich ein auf die Bedürfnisse von Lehrern und Lehrerinnen ab-gestimmtes Behandlungsangebot an.
Fokus der Coachings ist dabei die Stärkung der Selbstfürsorge sowie der Abgrenzungsfähigkeit.
Schematherapie
Die Schematherapie ist ein innovatives Therapieverfahren, welches Ansätze aus unterschiedlichen traditionellen Thera-pieschulen integriert und weiter-entwickelt hat. Ziel der Therapie ist es, die Entstehung der eigenen Verhalten-muster oder auch Schemata zu verstehen und diese zu verändern.
Paartherapie
In der Paartherapie können eingefahrene Muster und Missverständnisse durch eine zuhörende, neutrale Therapeutin aufge-deckt werden. Der Wiener Therapeut Dominik Borde sagt: «Ziel eines guten Paarcoaches ist es, das Paar aus dem Zustand von: «wir stecken in einer Krise fest» entweder auf die nächste Stufe ihrer Paarbeziehung oder in Richtung einer friedlichen Trennung hin zu begleiten.»
